Úvod do problému artrózy
Artróza není žádný med. Já už jsem si s ní vypila čaj nebo dva, což mě vede k otázkám, kde najdu úlevu. Je to degenerativní onemocnění kloubů, které mučí hlavně starší generaci, ale nemá problém zaskočit i mladší ročníky. Hlavolam, jak si s ní poradit, vás může dostat až do lázní. Ale které vybrat? Jako první krok je dobré se zamyslet nad tím, co od lázní očekáváte a jaké máte možnosti. Ne všechny totiž mají program speciálně zaměřený na artrózu.
Vhodné lázeňské lokality
Pokud jste z Čech, možná vám hlavu prosvětlí Karlovy Vary, Františkovy Lázně nebo Jáchymov. A nezapomínejme na slovenské Piešťany, které jsou proslulé svým přístupem k léčbě kloubů. Každé z těchto měst má svou specifiku a různé balíčky procedur. Mnohdy je v lázních nabízena kombinace hydroterapie, elektroterapie, balneoterapie a dalších příjemných silniček k úlevě. Podívejte se na hodnocení a zkušenosti ostatních, to bývá nejlepší kompas.
Léčebné procedury v lázních
V každých správných lázních byste měli najít procedury jako je podvodní masáž, peloidoterapie nebo rehabilitace. Klíčem k úspěchu je pravidelnost a konzistence. Nedělejte si iluze, že po jedné návštěvě lázní odhodíte hůl jako starý klobouk. Léčba artrózy je maraton, ne sprint. Důležité je také zapojit se aktivně do procesu léčby a nejen pasivně přijímat procedury.
Účinky lázeňské léčby
Tak co vám lázně mohou dát? Kromě odpočinku a změny prostředí, samokoncept jako bonus, hlavně se zaměřují na zlepšení pohyblivosti kloubů, snížení bolesti a zánětu. Nemyslete ale, že hned po první koupi budete skákat jako laň. Výsledky přicházejí postupně a často je potřeba léčbu kombinovat s dalšími aktivitami, jako je třeba cvičení nebo dodržování vhodné diety.
Finanční stránka léčby v lázních
No a jak si s tím poradit, když váš peněženka není bezodná? Porovnejte ceny a také to, co je v ceně balíčku zahrnuto. Někdy může být výhodné hledat balíčky mimo hlavní sezónu nebo kooperovat s vaší zdravotní pojišťovnou, která může něco přispět. Je dobré mít na paměti, že investice do zdraví se vždycky vyplatí a někdy se dají objevit i skvělé slevy či akční nabídky.
Tipy, jak si léčbu užít na maximum
Vést artrózu na dovolené, to je sen mnohých a lázně nabízejí přesně to - spojení příjemného s užitečným. Vezměte si s sebou dost knih, oblíbenou hudbu nebo si jen tak užívejte klid a pečujte o svou duši ve wellness. Také pamatujte na to, že artróza je sice zákeřná bestie, ale s pozitivním přístupem a správnými lidmi kolem se dá dobýt. A kdo ví, možná se tu potkáte s někým, kdo byl na stejné bojiště a má také hodně co povědět.
Napsat komentář